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“一站式”学生社区明德讲堂|我系举办“解锁心态密码,提高心理韧性”主题讲座
[浏览次数: 112    最后修改时间:2025-03-14 ]

为深化“艺术+心理”跨学科育人实践,培育青年学子积极心理素养,3月12日,系部联合校心理健康教育中心于大学生活动中心共享空间举办“解锁心态密码,提高心理韧性”主题讲座。活动充分发挥“七彩人文”功能型党支部育人优势,特邀支部心理委员、校心理健康中心资深教师杨姝婧担任主讲。

讲座中,杨姝婧老师以“心态是内在的‘心理镜头’”为切入点,将心理学理论与动画电影《头脑特工队2》片段相结合,通过影像分析与真实案例,生动阐释心态对认知、情绪及行为的影响机制,重点解析从固定型心态向成长型心态转化的实践路径。同时,针对大学生春季易发的情绪波动、学业压力等适应性问题,杨老师从“认知重构”“情绪管理”“行为优化”三个维度,将抽象的心理概念转化为可操作的实用技巧。

现场互动氛围热烈,杨老师通过设置情景讨论环节,邀请学生分享日常遇到的心态挑战场景。针对“考试焦虑”“人际关系困惑”等高频问题,引导学生运用新学的心理技巧展开现场分析。

作为“七彩人文”功能型党支部深化“一站式”学生社区建设的重要实践,本次活动以“心理+艺术”的创新形式,将专业性与趣味性深度融合,在普及心理健康知识的同时,提供了具象化的行动指南。未来,系部将持续推出系列主题活动,促进心理健康教育与校园文化建设的有机融合,为大学生全面发展注入“心”能量。